• 池莉:她构建了一座叫“生活”的城 2019-09-17
  • 微信“美女”加好友 投资者莫轻信 2019-09-17
  • 山西省17所第一届全国文明校园巡礼 2019-09-13
  • 时速350公里自动驾驶!京张智能高铁大片来了 2019-09-13
  • “6·18”网购画风清奇:花露水味酒、生发仪遭疯抢 2019-09-06
  • 中国资本市场开放出大招 跨境证券投资更便利 2019-09-04
  • 要战胜对手必须了介他学习对手长处改掉自己短处,所以我们要学习美國长处为我所用.曰本在唐朝派遣唐史向中國学习,近代学西方进行明治维新迅速强大成为东方最强國家即证据 2019-08-27
  • 美司法部科米在希拉里邮件门调查中存在过失 2019-08-25
  • 新时代 新使命 新征程 2019-08-25
  • 网约车陷阱多 谨防四类风险 2019-08-24
  • 端午假期国内游客超8900万人次 全域旅游见成效 2019-08-24
  • 私扫码付不加控制党政和人行国有银行国有企业自动退出历史舞台 2019-08-22
  • 【十九大·理论新视野】动漫:“反腐压倒性胜利”怎样取得 2019-08-22
  • 伊朗终结亚洲球队16场不胜 力压西葡小组第一 2019-08-18
  • 陕西的影像纪录片 西部网图片频道定格征稿启事 2019-08-18
  • 欢迎来到抗癌健康网!  
    放入收藏夹 | 2014年071期特码资料

    2014年05期特码资料:多吃这些竟能防结肠癌

    2014年071期特码资料 www.bretx.tw 2018-12-06

    抗癌健康网

    手机看网页

    导读:结肠癌是高发于中老年人群,根据我国的医学资料显示,随着现在人们的生活水平提高,饮食不合理,因此,就很容易患上结肠癌。

      结肠癌是高发于中老年人群,根据我国的医学资料显示,随着现在人们的生活水平提高,饮食不合理,因此,就很容易患上结肠癌,并且每年的发病率是呈上升趋势,所以我们在生活中应该吃什么不能吃什么呢?下面我们一起看下预防结肠癌饮食需要怎么做,然后在生活中一定要做好预防。

      饮食预防结肠癌的方法:

      1、大蒜

      大蒜是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。美国学者实验证明,大蒜素可以抑制食管癌和结肠癌的发生。朝鲜人癌症发生率较低,有人认为与他们平时大量食用大蒜的习惯有关。

      2、菌菇类食物

      菌菇类包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳??蒲Ъ曳⑾?,食物中许多菌菇类都含有抗癌物质,能起预防结肠癌的功效。

      3、猕猴桃

      科学发现,多吃富含维生素的食物,可以阻断强致结肠癌亚硝胺的合成,减少结肠癌和食管癌的发生。而猕猴桃被称为维生素C之王,一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。

      4、苹果

      法国研究人员发现日吃一个苹果可预防结肠癌。苹果中含有的一种天然的化学物质---前花青素,这种物质有助于预防结肠癌。

      5、香蕉

      香蕉能排解人体内的毒性物质,帮助机体抗癌。研究表明,食用外皮发黑的香蕉后,人体内产生的白细胞数量,是外皮不发黑香蕉的5倍,更能起到预防结肠癌的作用

      6、多吃富含维生素D与钙的食物

      研究人员发现,每天饮食中掇入150国际单位以上维生素D者结肠癌的发病率只是摄入少量维生素D者的一半,而每天摄入钙大约在1200毫克以上者结直肠癌的发病率只相当于每天摄入少于625毫克钙的四分之一。

      7、多吃富含叶酸的食物

      H-r酸是B族维生素。研究发现,增加日常饮食中的叶酸摄入量,提高血清叶酸水平能显著降低结肠癌的发生率。研究者同时发现,相对于选端结肠和直肠2014年071期特码资料,增加叶酸摄入量对降低近端结肠2014年071期特码资料发生率的作用要更显著。专家建议成人每天补充叶酸400微克以上。

      8、多食富含纤维素的食物

      专家通过分析饮食结构后发现,膳食纤维的摄入量与结肠肿瘤的发生率呈负相关,每天摄人35克以上的纤维素,可使结肠癌的发生率降低。

      9、少吃高脂食物

      研究发现,结肠癌高发国家的饮食以高脂肪为其特点,而低发病率的国家饮食中脂肪含量均较低。高脂肪饮食可以引起大便中胆酸代谢产物(去氧胆酸、石胆酸)、胆固醇代谢产物(类固醇与类固酮)以及细菌的p—葡萄糖醛酸苷酶活性增加,这些或是致癌物或是促癌物,都可能导致结肠2014年071期特码资料。

    文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!

    [关键词: 饮食 预防 结肠癌 ]

    在这里,掌握健康资讯

    扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;
    健康之路 与你同行
    肠癌更多>>
    肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,发病率仅次于胃和食管癌,是大肠癌的最常见部分(占60%左右)。[详情]
    热文欣赏更多>>

    健康阅读

    推荐欣赏

    • 热门推荐
    • 最新期刊
    • 疾病关注
    长期憋尿,膀胱癌,长期憋尿引发膀胱癌
    [详情]
    白血病与骨髓移植术
    [详情]
    筷子致癌?靠什么吃饭?
    [详情]
    卵巢囊肿并不可怕
    [详情]
    调理内分泌多吃黄色食物
    [详情]
    吃腐乳致癌可信吗?
    [详情]
    资讯排行榜更多>>
    肺癌康复指南吃什么?
    信息聚焦更多>>
    化疗药物中成药止痛药
    卡铂珍香胶囊阿司匹林
    顺铂参丹散结胶囊扑热息痛
    5-氟尿嘧啶食道平散盐酸哌替啶片
    西妥昔单抗抗癌平丸吗啡
    多柔比星志苓胶囊芬太尼
    视频推荐更多>>
    肿瘤热文欣赏更多>>

    特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据平台联系我们

    抗癌健康网 版权所有 未经授权请勿转载  CopyRight?2008-2018 2014年071期特码资料 www.bretx.tw, All Rights Reserved. 浙ICP备11014848号

  • 池莉:她构建了一座叫“生活”的城 2019-09-17
  • 微信“美女”加好友 投资者莫轻信 2019-09-17
  • 山西省17所第一届全国文明校园巡礼 2019-09-13
  • 时速350公里自动驾驶!京张智能高铁大片来了 2019-09-13
  • “6·18”网购画风清奇:花露水味酒、生发仪遭疯抢 2019-09-06
  • 中国资本市场开放出大招 跨境证券投资更便利 2019-09-04
  • 要战胜对手必须了介他学习对手长处改掉自己短处,所以我们要学习美國长处为我所用.曰本在唐朝派遣唐史向中國学习,近代学西方进行明治维新迅速强大成为东方最强國家即证据 2019-08-27
  • 美司法部科米在希拉里邮件门调查中存在过失 2019-08-25
  • 新时代 新使命 新征程 2019-08-25
  • 网约车陷阱多 谨防四类风险 2019-08-24
  • 端午假期国内游客超8900万人次 全域旅游见成效 2019-08-24
  • 私扫码付不加控制党政和人行国有银行国有企业自动退出历史舞台 2019-08-22
  • 【十九大·理论新视野】动漫:“反腐压倒性胜利”怎样取得 2019-08-22
  • 伊朗终结亚洲球队16场不胜 力压西葡小组第一 2019-08-18
  • 陕西的影像纪录片 西部网图片频道定格征稿启事 2019-08-18
  • 浙江61体彩走势图 15选5复式选号技巧 4399手机游戏 重庆时时稳赚方法 大赢家论坛 黑龙江福彩时时彩开奖结果 乒乓球公开赛即时比分 江西多乐彩老走势图 重庆时时真的有吗 重庆幸运农场是不是骗局